hashtmardkhoob

نازک بودن ریش

ریش پولکی

موی ریش خشک

ریش نداشتن
این مورد بسیار نادر است اما بعضی از مردان هیچ رشد مویی در صورت خود ندارند. در چنین شرایطی حتما به پزشک مراجعه کنید. ممکن است مشکل ژنتیکی باشد که نقش مهمی در رویش مو دارد. متاسفانه در این موارد معمولاً کار خاصی نمی توان انجام داد. البته ریش نداشتن اصلا اتفاق خطرناک و مضری نیست اما در هر حال بهتر است که دلایل آن را بررسی کنید.

بعضی از افراد دچار ریش پولکی و یا شوره در ریش خود هستند. خوشبختانه به راحتی می توان این مشکل را برطرف کرد. باید از شامپو های ضد شوره ای استفاده کنید که هم با پوست سر و هم با پوست صورت شما کاملاً ملایم رفتار کنند و ضد باکتری نیز باشند. 1 الی 3 بار در هفته از این مواد شوینده برای از بین بردن شوره استفاده کنید تا از خارش و التهاب فولیکول های مو و جوش در امان بمانید.

ممکن است همیشه به دنبال این باشید که چه نوع مدل ریشی به صورت شما می آید و چه مدلی را نباید استفاده کنید. ریش معمولاً مدل های مختلفی دارد اما نکته ای که در مورد آن ها حائز اهمیت است، این است که ریش در مردان نشان دهنده سلامت آن ها می باشد و می تواند علائمی را از درون بدنشان نیز نشان دهد.

ریزش موی ریش

ریش و سلامت بدن

نازک بودن ریش
چنانچه در این بخش از سلامت نمناک اشاره کرده ایم دلایل زیادی برای نازک بودن ریش از کمبود مواد مغذی وجود دارد. سوء تغذیه تأثیر مستقیمی روی ریزش ریش دارد. احتمالاً کالری مصرفی شما به اندازه کافی برای رشد موهای ریش نیست یا با کمبود پروتئین مواجه هستید که نقش مهمی در سلامت بافت های بدن دارد و عامل رویش موها است.

بعضی از افراد دچار اختلالات سیستم ایمنی و خود ایمنی می باشند و فولیکول های مو در قسمت ریش آنها به موها حمله می کند و آن ها را از رشد باز می دارد. البته این مورد شیوع ندارد اما می تواند باعث ایجاد حساسیت، سوزش و التهاب شود که قابل درمان است. 

سعی کنید از منابع پروتئینی سالم مثل تخم مرغ، گوشت گاو، گوشت مرغ، گوشت بوقلمون و ماست یونانی استفاده کنید. ویتامین e، ویتامین c، زینک، بیوتین و اسید های چرب نیز گزینه های سالمی هستند. به اندازه کافی آب بنوشید. البته علائم کمبود مواد مغذی در افراد مختلف متفاوت است گاهی اوقات کم خونی هم می تواند عامل ریزش و نازک شدن موی صورت در مردان باشد.

اگر با ریزش موی ریش مواجه شدید، احتمالاً ریزش موی سر، خستگی، اضافه وزن، کاهش وزن، تغییر در عادات خواب، کم انرژی بودن ومشکل در گوارش هم به همراه خواهد داشت. پس باید وضعیت سلامتی خود را بررسی کنید که گاهی اوقات علت آن اختلالات تیروئید است.

ضخیم بودن ریش
موی صورت مردان یکی از ویژگی های ثانویه جنسیتی آن ها محسوب می شود. یعنی نشان دهنده نوع واکنش بدنی آن ها به تستوسترون است که نقش مهمی در رشد موهای صورت دارد. اگر ریش کاملی دارید، احتمالاً حساسیت شما به تستوسترون نسبت به افرادی که موی نازکی دارند، بیشتر است.

ریزش موی صورت

موی ریش خشک و شکننده
احتمالا به این دلیل است که موی صورت خود را بیش از حد اصلاح می کنید. البته که موی صورت از لحاظ ساختار نسبت به موی سر متفاوت است اما بسیار مهم است که به آن رسیدگی کنید. بعضی از شامپوها و شوینده های مخصوص صورت آقایان، چربی های ضروری مو و مواد مورد نیاز برای ریش را از بین می برند و باعث خشکی و شکنندگی ریش می شوند.

در گرم ترین ساعات روز سخت گیری نکنید:اگر نمی توانید از فعالیت شدید در هوای گرم جلوگیری کنید مایعات زیادی بنوشید و مرتبا در مکانی خنک استراحت کنید. سعی کنید برای ساعات خنک روز مانند صبح زود و عصر برنامه ریزی کنید

اگر داروهای خاصی مصرف می کنید یا وضعیتی دارید که احتمال بروز مشکلات ناشی از گرما را افزایش می دهد احتیاط کنید.
اگر طی یک ساعت پس از استفاده از این اقدامات احساس بهتری نداشتید به دنبال مراقب های پزشکی باشید دراین شرایط آن ها:

مدت زمان فعالیت در هوای گرم را محدود کنید تا زمانی که به این شرایط عادت کنید. افرادی که به هوای گرم عادت ندارند مستعد ابتلا به خستگی گرمایی هستند. این امر ممکن است چند هفته طول بکشد تا بدن در برابر هوای گرم عادت کند.

فرد را در آب خنک غوطه ور می کنند، ثابت شده است که حمام آب سرد می تواند موثر ترین روش برای کاهش دمای اصلی بدن باشد

ممکن است فرد را در پتویی مخصوص بپیچاند یا کمپرس یخی روی کشاله ران، گردن، پشت و زیر بغل قرار دهد تا دمای بدن پایین آید. به منظور کاهش لرز پزشک ممکن است بنزودیازپین یا شل کننده عضلات را توصیه کند.

خستگی گرمایی شرایطی است که فرد علائمی چون تعریق شدید، نبض سریع و بالا رفتن بیش از حد دمای بدن دارد. این مورد یکی از سه سندروم مربوط به گرما می باشد که گرفتگی گرمایی خفیف ترین و گرما زدگی شدید ترین آن می باشد.

از تکنیک های خنک کننده تبخیر استفاده می کنند :اگر غوطه وری در آب در دسترس نبود پزشک سعی می کند دمای بدن را با ریختن آب خنک برروی بدن داغ پایین آورد. در این شرایط آب بر روی بدن تبخیر شده و خنک خواهد شد.

علل خستگی گرمایی شامل قرار گیری در معرض درجه حرارت بالا به ویژه هنگامی که رطوبت بالا و فعالیت شدید باشد می باشد. عدم درمان سریع می تواند منجر به گرما زدگی شود که وضعیتی تهدید کننده است اما خوشبختانه خستگی گرمایی قابل پیشگیری خواهد بود.

نشانه های خستگی گرمایی:
علائم و نشانه های خستگی گرمایی ممکن است بطور ناگهانی یا طی گذشت زمان ایجاد شود. چنانچه در بخش سلامت نمناک گفته ایم این علائم و نشانه ها عبارتند از:

پوستی خنک و مرطوب به همراه مور مور شدن (مو به تن سیخ شدن) هنگام گرما
تعریق شدید
ضعف
خستگی
نبض ضعیف و سریع
فشار خون پایین هنگام ایستادن
گرفتگی عضلات
تهوع
سردرد
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ چنانچه فکر میکنید دچار خستگی گرمایی شده اید:
تمام فعالیت هایتان را متوقف و استراحت کنید
به مکانی خنک بروید
آب خنک بنوشید

علت خستگی گرمایی

علل خستگی گرمایی:
گرمای بدن به همراه گرمای محیطی، دمای اصلی(هسته ای) نامیده می شود. بدن برای حفظ دمای طبیعی خود (تقریبا37 درجه سانتیگراد) نیاز به حفظ گرما در دمای سرد دارد که آن را با محیط تنظیم می کند. زمانی که دمای محیط اطراف بالاتر از دمای بدن برود، نمی تواند گرمای داخلی خود را دفع کند، در این مواقع است که خستگی گرمایی رخ می دهد.

اگر علائم تشدید یافت و یا طی یک ساعت بهبود پیدا نکرد به پزشک مراجعه کنید. فردی که علائم خستگی گرمایی دارد معمولا دچار آشفتگی می شود، هوشیاری خود را از دست می دهد و قادر به نوشیدن مایعات نیست. اگر دمای مرکزی بدن (اندازه گیری شده توسط دماسنج رکتال) به 104 درجه فارنهایت یا 40 درجه سانتیگراد یا بالاتر برسد نیاز به مراجعه پزشک و خنک کننده فوری می باشد.

 درمان سریع معمولا از پیشرفت گرما زدگی تا خستگی گرمایی جلوگیری می کند. معمولا با نوشیدن مایعات یا نوشیدنی های ورزشی حاوی الکترولیت ( گاتوراد،پاوراد) می توانید دمای بدن را خنک کرده و یا به مکانی خنک بروید و استراحت کنید.

سایر علل
همانگونه که بخش سلامت نمناک اشاره کرده است علاوه بر هوای گرم و فعالیت شدید سایر علائم خستگی گرمایی عبارتند از:

کم آبی که توانایی بدن را در عرق کردن و حفظ دمای طبیعی کاهش می دهد
پوشش بیش از حد به ویژه لباس هایی که اجازه تبخیر عرق را نمی دهند
علائم خستگی گرمایی

- عدم خنک شدن بدن بصورت خود به خود :بدن بطور عمده از طریق تعریق خنک می شود. تبخیر عرق دمای بدن را تنظیم می کند. بااین وجود هنگامی که در هوای گرم و مرطوب افزایش دما بیشتر باشد و یا بیش از حد ورزش کنید بدن قادر به خنک کردن خود نیست در نتیجه ممکن است دچار گرفتگی گرمایی شود. علائم و نشانه های گرفتگی گرمایی معمولا شامل تعریق زیاد، خستگی، تشنگی و گرفتگی عضلات می باشد.

- داروهای خاص: داروهایی هستند که توانایی بدن را در آبرسانی مختل می کنند مانند داروهای درمان فشار خون بالا و مشکلات قلبی (مسدود کننده بتا،دیورتیک)، داروهای کاهش علایم آلرژی مانند انتی هیستامین ها، داروهای آرام بخش و داروهای ضد روان پریشی.

علاوه براین برخی مواد مخدر غیر قانونی چون کوکائین و آمفتامین نیز می توانند دمای بدن را افزایش دهند.

- چاقی : تحمل وزن اضافه ممکن است که در تنظیم دمای بدن تاثیر بگذارد و باعث شود بدن گرمای بیشتری را حفظ کند.

عواملی که احتمال ابتلا را افزایش می دهند عبارتند از :
هر فرد ممکن است خستگی گرمایی را تجربه کند اما برخی از عوامل می توانند حساسیت فرد را نسبت به گرما افزایش دهند.

- پیری یا جوانی : نوزادان و کودکان کمتر از 4 سال و بزرگسالان 65 سال به بالا در معرض خطر خستگی گرمایی بیشتری هستند. توانایی بدن در تنظیم دمای خود در جوانی کاملا رشد نیافته است و ممکن است در بزرگسالی با بیماری، دارو یا عوامل دیگر کاهش یابد.

- شاخص گرمایی بالا : شاخص گرمایی درجه حرارت واحدی است که حرارت و رطوبت فضای باز را در نظر می گیرد. هنگامی که رطوبت زیاد باشد عرق به راحتی تبخیر نشده و بدن در خنک کردن به مشکل برمی خورد و فرد را مستعد گرما زدگی می کند. هنگامی که شاخص گرما 33 درجه سانتیگراد یا بالاتر رود برای خنک کردن باید احتیاط کرد.

- تغییرات دمای ناگهانی : اگر به گرما عادت ندارید بیشتر مستعد ابتلا به بیماری های ناشی از گرما چون خستگی گرمایی هستید. سفر به شهر هایی با آب و هوای گرم یا زندگی در منطقه ای مرطوب می تواند فرد را در معرض این بیماری قرار دهد زیرا بدن فرصت عادت کردن به درجه حرارت بالا را نداشته است.

سایر مشکلات:

در صورت عدم درمان، خستگی گرمایی می تواند منجر به گرما زدگی شود و هنگامی رخ می دهد که دمای مرکزی بدن به 40 درجه سانتیگراد یا بالاتر برسد. گرما زدگی برای جلوگیری از آسیب دائمی به مغز و سایر اعضای حیاتی بدن که منجر به مرگ می شوند، نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.

خستگی گرمایی

تشخیص خستگی گرمایی :

آزمایش خون برای بررسی میزان کم سدیم و پتاسیم خون و محتوای گاز موجود در خون

آزمایش ادرار برای بررسی غلظت، ترکیب ادرار و عملکرد کلیه ها
آزمایش عملکرد عضلات برای بررسی رابومولیولیز (آسیب جدی به بافت های عضلانی)
تصویر برداری پرتو ایکس و سایر برای بررسی آسیب به اعضای داخلی بدن
نشانه های خستگی گرمایی

چنانچه به دلیل خستگی گرمایی به پزشک مراجعه کرده اید پرسنل پزشکی ابتدا دمای بدن شما را با دماسنج رکتال بررسی می کنند و اگر مشکوک به این بیماری بودند ممکن است آزمایشاتی را تجویز کنند که عبارتند از:

پیشگیری و درمان خستگی گرمایی

نوشیدن مقدار زیادی مایعات که به تعریق و حفظ دمای طبیعی بدن کمک می کند
احتیاط مصرف دارو های خاص
در شرایط گرما هرگز فردی را در اتومبیل پارک شده نگهداری نکنید زیرا این عامل یکی از دلایل عمده مرگ و میر ناشی از گرمازدگی در کودکان می باشد. هنگام پارک اتومبیل دمای هوا در اتومبیل در عرض 10 دقیقه از 20 درجه فارنهایت (بیش از 6.7 درجه سانتیگراد) بالاتر می رود.

پوشیدن لباس های سبک و آزاد زیرا لباس های چسبان و تنگ به بدن اجازه خنک شدن نمی دهند
محافظت در برابر افتاب سوختگی زیرا بر توانایی بدن علیه خنک شدن تاثیر می گذارد بنابراین در فضای باز و نور خورشید از کلاه، عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب با SPF حداقل 15 استفاده کنید

مزه فلز در دهان مزه دهان

علائمی روی بازواما این واکنش،خیلی هم بد نیست و بازوی کووید اساساً یک واکنش غیر معمول نسبت به واکسن محسوب نمی شود. در واقع واکنشی است که سیستم ایمنی هنگام شناسایی ماده تزریق شده از خود نشان می دهد که هر چقدر تعداد تزریق ها بیشتر باشد، این پاسخ سیستم ایمنی کمرنگ تر خواهد شد.

خارش بازو

برامدگی در ناحیه زیر بغل
بعضی از بیماران هم یک نوع ورم در قسمت های خاصی از بدن خود مثل:زیربقل را گزارش کرده اند اما طبق گزارش سی دی سی، در مورد واکسن مدرنا، ورم غدد لنفاوی هم می تواند بعد از تزریق واکسن روی گردن یا بازو اتفاق بیفتد.

یکی دیگر از علائمی که گزارش شده است، خارش و ورم و قرمزی و درد در محل تزریق روی بازوی است و معمولاً برای کسانی که واکسن مدرنا تزریق کرده اند، بیشتر اتفاق افتاده است. البته واکسن های دیگر هم این عارضه را با خودشان به همراه داشته اند. دقیقاً این گونه است ؛ که فرد مورد نظر پنج الی هفت روز بعد از تزریق واکسن، چنین حساسیت ها و دردی را در این ناحیه احساس می کند ؛ انگار که نیرویی باعث می شود تا بازویش به سمت پایین خم شود و خارش با خود به همراه دارد.

سازمان غذا و دارو اظهار کرده است که احتمال ورم غدد لنفاوی در همان بازویی که تزریق انجام شده، هم برای واکسن مدرنا و هم برای فایزر وجود خواهد داشت. در واقع این هم به دلیل پاسخ سیستم ایمنی است زیرا این واکسن سلول های ایمنی را در غدد لنفاوی فعال می کند که نزدیک به زیر بغل هستند و نزدیکترین مکان به ناحیه تزریق هستند و مستعد ورم می باشند. پس خودتان را آماده روبرو شدن با چنین وضعیتی بکنید.

به گزارش bestlifeonline به نقل از cdc تزریق واکسن کووید 19 در سراسر جهان، مخصوصاً کشور های بزرگ سرعت پیدا کرده است و همین باعث شده که عوارض جانبی آن بیشتر از قبل شناخته شود و البته مورد توجه باشد .

بعضی از افراد اظهار کردند که بعد از تزریق واکسن یک مزه عجیب و غریب در دهان خود احساس کردند که درست چند دقیقه بعد از تزریق واکسن، این اتفاق افتاده است. انگار که چند عدد سکه داخل دهانشان قرار گرفته و کاملاً مزه فلز می دهد. البته این علامت نشانه هیچ چیز جدی نیست و بخشی از عملکرد سیستم ایمنی را نشان می دهد و پاسخ بدن به این شرایط، شبیه به زمان هایی است که بعد از تزریق عرق می کنند، گر می گیرند یا دچار سرگیجه می شوند و با آن ها تفاوتی ندارد.

واکسن کرونا

خواب و رویاهایی که از عوارض واکسن کروناست
عوارض جانبی غیر معمول بعد از تزریق واکسن کووید 19 مورد مطالعه قرار گرفته است و بعضی از بیماران گزارش کردند که بعد از تزریق واکسن کووید 19 چه علائمی داشته اند. طبق گفته بعضی از آن ها مشاهده رویاها و خواب های واضح و روشن از آینده و فضا، برایشان اتفاق افتاده است. به عنوان مثال خواب هایی شبیه به پرواز کردن به ماه و قرار دادن یک پرچم روی ماه یا حتی سپری کردن اوقاتی در کنار شخصیت های معروف.

در منبع این مطلب اشاره ای به واکسن خاصی نشده و این عوارض به صورت کلی عنوان شده است ، همچنین شایان ذکر است موارد عنوان شده مرتبط به کشور ایران نیست و این عوارض در کشورهای اروپایی و امریکایی گزارش شده و به ثبت رسیده اند .

عوارض جانبی این واکسن شبیه به واکسن های دیگر بوده و علائمی مثل سردرد، تب و لرز، درد عضلات و خستگی را به همراه دارد اما طبق گفته پزشکان، یکی از اصلی ترین عوارض جانبی بعد از واکسن کووید 19، خواب و رویا دیدن های طولانی است . در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک اطلاعات بیشتری در مورد علائم جدیدتر به شما می دهیم تا اگر برایتان اتفاق افتاد، نگران نشوید. 

اما این خواب های واضح و روشن فقط مربوط به سوار شدن به ماشین های پرنده، پرتاب ماهواره، صحبت کردن با رئیس جمهور های دنیا نیست، بعضی از آن ها اظهار کرده اند که من خواب دیدم یک شهر را از دست ارتش دشمن نجات دادم و در خواب بسیار خوشحال بودم.

"ریچارد ونستین"  هم فردی بود که دو دوز واکسن مدرنا را تزریق کرده بود و در خواب دید که در کشتی تایتانیک قرار گرفته و شبیه به مردم آن کشتی زندگی کرده است.

خوشبختانه با اینکه ظاهرا این علائم جدی و عجیب و غریب هستند اما هیچ جای نگرانی وجود ندارد . در واقع علت دیدن چنین خواب هایی، کاری است که واکسن با سیستم ایمنی می کند زیرا ممکن است چرخه خواب را تغییر دهد و خواب شما را کمی عمیق تر کند و باعث شود تا خواب های واضح تری ببینید که البته این اتفاق موقتی است.

همچنین بعضی از محققان به این اشاره کرده اند افرادی که قبل از تزریق، فیلر های پوستی برای عمل زیبایی انجام داده اند، باید خودشان را آماده کنند تا بعد از تزریق واکسن، با ورم این ناحیه کنار بیایند. البته بعضی از متخصصان بر این عقیده هستند که این واکنش فقط محدود به واکسن کووید نیست و هیچ اتفاق جدیدی رخ نداده است

خواب های عجیب و غریب تنها عارضه جانبی نیست که افراد بعد از تزریق واکسن تجربه کردند. بعضی دیگر نیز علائم نایاب و نادری را هم تجربه کردند که در ادامه آن ها را به شما معرفی می کنیم.

خوابیدن

ورم قسمت تزریق فیلرهای زیباییحتی در بعضی از افراد مشاهده شده که محل فیلر آن ها کمی تغییر پیدا کرده و جابجا شده است. کسانی که چند سال از تزریق فیلر آن ها گذشته است، بعد از تزریق واکسن دچار ورم در این ناحیه شده اند. اصلاً جای تردیدی وجود ندارد، زیرا این فیلر ها مدت زمان طولانی تر از آنچه که ما فکر می کنیم، در بدنمان باقی می مانند.

ورم ناشی از کرونا

زیرا هرگونه تزریق مربوط به بیماری های زیر شاخه آنفولانزا و بیماری های ویروسی و باکتریایی، انواع واکسن ها و پروسه های دندانی همین واکنش را به همراه خواهند داشت. این واکنش آلرژیک نیست و عفونت نیز محسوب نمی شود، بلکه یک نوع واکنش سیستم ایمنی است که خودش را با ورم نشان می دهد و در محل تزریق فیلر ها اتفاق می افتد.

هورمون رشد یک هورمون پپتیدی است که رشد، نمو و احیا را تحریک می کند. این هورمون پپتیدی از 191 آمینو اسید تشکیل شده اند که یک پلی پپتید تک رشته ای را تشکیل می دهند. هورمون رشد در سلول های استوماتوتروپیک سنتز شده و در غده هیپوفیز قدامی یافت می شود و این سلول ها مسئول ذخیره و آزاد کردن این هورمون هستند.

درمان، شامل ترکیبی از رادیوتراپی، جراحی و دارو برای کاهش تولید هورمون رشد می باشد. 

برخی محققان معتقدند که HGH می تواند زوال بدن را معکوس کند، که با افزایش سن افراد رخ می دهد، اگرچه این اثر نیز ثابت نشده است. 

عوارض جانبی احتمالی مرتبط با استفاده از HGH عبارتند از سندرم تونل کارپال، درد مفاصل، درد عصبی، افزایش سطح کلسترول، تجمع مایع (تورم) و بی حسی و یا خارش در پوست.

انواع هورمون رشد
استوماتوتروپین نام دیگر هورمون رشد است، که به طور طبیعی در حیوانات تولید می شود. این شاخه ترکیبی از هورمون های رشد است که با استفاده از تکنولوژی های DNA نوترکیب سنتز می شود.

تاثیرات تقویت عملکرد هورمون رشد
هورمون رشد انسان مصنوعی (HGH) توسط FDA در سال 1985 به عنوان درمانی برای رشد کوتاه و رشد ضعیف به خاطر شرایطی مثل سندرم ترنر، سندرم پرادر- ویلی و کمبود هورمون رشد تایید شد.

اما این دارو اغلب به دلایلی مورد استفاده قرار می گیرد که توسط FDA تایید نشده است. مردم اغلب به طور گسترده به همراه دیگر داروها برای ساخت ماهیچه و افزایش عملکرد ورزشی خود از آن استفاده می کنند.

انواع هورمون رشد

کاربردهای هورمون رشد

با توجه به این ویژگی ها, این هورمون از دهه 1970 توسط رقبای ورزشی مورد استفاده قرار گرفت و در حال حاضر توسط کمیته بین المللی المپیک ممنوع شده است.

کاربرد هورمون رشد

مقرراتی برای آزاد سازی و ترشح هورمون رشد
آزاد سازی هورمون رشد توسط هورمون آزاد کننده (سوماتوکرینین) و هورمون مهار کننده (سوماتوستاتین) کنترل می شود که هر دو این هورمون ها توسط هسته مرکزی هیپوتالاموس ترشح می شوند. 

آزادی هورمون رشد در هیپوفیز تحت تاثیر این دو هورمون است که توسط بسیاری از عوامل تحریک کننده و مهار کننده خارجی تحت تاثیر قرار می گیرد. عوامل متعددی می توانند رهاسازی هورمون رشد را تحریک یا مهار کنند. 

برخی نمونه های محرک های رشد عبارت اند از:
هورمون آزاد کننده هورمون رشد ( GHRH) که با اتصال به گیرنده هورمون رشد (GHRHR) فعالیت می کند. گرلین با اتصال به گیرنده های هورمونی هورمون رشد فعالیت می کند (GHSR). 

هورمون رشد به طور گسترده ای در پزشکی استفاده می شود تا به درمان اختلالات رشد کودکان و کمبود هورمون رشد در بزرگسالان کمک کند.

هورمون رشد, رشد کودکان و نوجوانان را تقویت می کند. هم چنین در تنظیم مایعات بدن, متابولیسم قند و چربی و شاید حتی کارکرد قلب نیز دخیل است.

 بسیاری از وظایف هورمون رشد انسان هنوز ناشناخته است با این حال چنانچه در بخش سلامت نمناک خواهیم گفت مطالعات نشان داده اند که این هورمون می تواند چربی بدن را کاهش و جرم عضله و تراکم استخوان را افزایش دهد.

در نتیجه سطوح انرژی افزایش یافته و تن و بافت پوست بهبود می یابد.

هورمون های جنسی مانند آندروژن و استروژن ترشح هورمون رشد را در دوران بلوغ تحریک می کنند. 

روزه داری, قند خون پایین و ورزش سنگین نیز می تواند موجب آزاد شدن هورمون رشد شود.

محرک هورمون رشد

هورمون رشد خواب

اثرات هورمون رشد
هورمون رشد یک هورمون حیاتی است که از حدود 190 آمینو اسید تشکیل شده است، که چندین فرآیند مهم فیزیولوژیکی مانند رشد و متابولیسم را تنظیم می کند. 

توسط سلول های یافت شده در هیپوفیز قدامی, ترشح می شود. هورمون رشد هم به طور مستقیم و هم غیرمستقیم اثرات خود را اعمال می کند. 

اثرات مستقیم زمانی روی می دهد که هورمون بر روی گیرنده های اختصاصی موجود در سلول ها عمل کند. 

برخی از بازدارنده های ترشح هورمون رشد، عبارتند از
سموتوستاتین هایی از هسته مرکزی هیپوتالاموس ترشح می شوند. بازخورد منفی بر هیپوفیز و هیپوتالاموس، که توسط سطوح خونی هورمون رشد و انسولین مانند فاکتور رشد تعیین می شود.

دی هیدروتستوسترون
سنتز و آزاد سازی هورمون رشد در طول روز به صورت پالسی رخ می دهد.

ترشح، هر سه تا پنج ساعت انجام می شود.

بیش ترین میزان آن در حدود یک ساعت پس از شروع خواب رخ می دهد.

برای مثال, سلول های چربی که به آدیپوسیت ها اشاره دارند, دارای گیرنده هایی هستند که توسط هورمون رشد تحریک می شوند، تا تری گلیسرید را کاهش دهند.

این هورمون همچنین از بالا رفتن چربی های گردش خون جلوگیری می کند.

اثرگذاری هورمون رشد

 وقتی میوبلاست به هم متصل می شوند، آن ها فیبرهای عضلانی اسکلتی را تشکیل می دهند که در آن هسته های چندگانه می توانند به دلیل هر هسته که از یک میوبلاست مجزا تشکیل شده است، مشاهده شوند.

اثرات متابولیکی هورمون رشد
هورمون رشد نقش مهمی در متابولیسم چربی ها، پروتئین ها و کربو هیدرات ها ایفا می کند. در برخی موارد، این اثرات هورمون رشد مستقیم هستند، در حالی که در بعضی دیگر IGF - 1 یک کلید واسطه است.

در موارد دیگر، اثرات هورمون رشد هم مستقیم و هم غیرمستقیم است.

اثرات غیر مستقیم اثر هورمون رشد در هورمون دیگری که توسط کبد بنام فاکتور رشد انسولین - 1 (IGF - 1) ترشح می شود، میانجی گری می شود. 

ترشح IGF - 1، هنگامی که بر روی اهداف سلولی اعمال می شود، گستره ای از اثرات ترقی را دارد. IGF - 1 رشد بافت های مختلف را تحریک می کند و همچنین استئوبلاست و کندروسیت را تحریک می کند تا رشد استخوان را افزایش دهد. IGF - 1 نیز نقش عمده ای در رشد ماهیچه ایفا می کند و تمایز و تکثیر یک نوع سلول والد به نام میوبلاست را ترویج می کند، که باعث افزایش سلول های ماهیچه ای می شود.

هورمون رشد، استفاده از لیپیدها را با ترویج تجزیه تری گلیسیرید و اکسیداسیون در سلول ها افزایش می دهد.

متابولیسم پروتیین
در بافت های مختلف، هورمون رشد، جذب اسیدهای آمینه و سنتز پروتیین و نیز کاهش اکسیداسیون پروتیین را افزایش می دهد.

تاثیر هورمون رشد بیش از حد به سن رشد آن بستگی دارد. دو شرط اصلی مرتبط با افزایش تولید هورمون رشد، گیگانتیسم و اکرومگالی هستند.

گیگانتیسم و اکرومگالی
همان طور که هورمون رشد، رشد استخوان ها، ماهیچه ها و اندام های دیگر را افزایش می دهد، زیادی بودنش باعث رشد غیرطبیعی همه این بافت ها می شود.

تقریباً تمام موارد توسط یک تومور خوش خیم در غده هیپوفیز، به عنوان آدنوم وجود دارد، اگر چه برخی از تومورهای نادر که در ریه و یا پانکراس ایجاد می شود، ممکن است باعث ترشح هورمون غده هیپوفیز برای تولید هورمون رشد بسیار زیاد شود.

تاثیرش روی کودکان باعث افزایش قد می شود، در حالی که بزرگسالان دچار تغییر شکل استخوانی می شوند.

افزایش قد کودک

دیگر مشکلات رایج، عبارتند از؛

متابولیسم کربوهیدرات
هورمون رشد در تنظیم گلوکز خون دخیل است. فعالیت ضد انسولین را با سرکوب توان انسولین برای ترویج جذب گلوکز در بافت های محیطی اعمال می کند. همچنین گلوکونوژنز در کبد را افزایش می دهد.

تنظیم گلوکز

هورمون رشد و بیماری
هم کمبود و هم زیادی مقدار هورمون رشد باعث حالات مختلفی از بیماری می شود. این اختلالات ممکن است ناشی از ناهنجاری هایی در غده هیپوفیز، هیپوتالاموس یا سلول های هدف هورمون باشد.

 هورمون رشد ممکن است در نتیجه کمبود این هورمون و یا ناشی از پاسخ گیرنده معیوب به هورمون رخ دهد. این امر می تواند منجر به به تعویق افتادن رشد و یا عدم موفقیت شود، اگر چه این به سنی بستگی دارد که در آن کمبود آغاز شده است. 

اختلالات بینایی، ضعف و نارسایی قلبی
این شرایط براساس اشعه ایکس و تست های خونی تشخیص داده می شود، در حالی که پرتونگاری محاسبه شده و تصویربرداری تشدید مغناطیسی برای آزمایش و ایجاد علت مورد استفاده قرار می گیرند.

میزان خوندهی در کشور ایران

طبق صحبت های گفته شده سازمان انتقال خون سالانه 2 میلیون واحد خون اهدا می‎ می کنند، گفت:نسبت آن ها به کل جمعیت، 27 به 1000 است که این رقم در خاورمیانه و شرقی مدیترانه نمونه است اما کنون حدود 150 هزار لیتر مازاد پلاسما در ایران به کشورهای خارجی ‏صادر می شود و فاکتورهای هفت و هشت انعقادی طی این همکاری ها در خارج از کشور تولید می شوند و دوباره ‏به ایران باز ‏می گردد، خون های اهدایی ایران یکی از ‏سالم ترین خون ها در دنیا است.

 مصرف کنندگان خون

عوارض اهدای خون
برای مدت بسیار کمی شما دچار سرگیجه، احساس ضعف، سبکی سر و تهوع ممکن است رخ دهد و معمولا زیاد طول نمی کشد.

اهدای خون به این صورت است که یک فرد به دلخواه خود به مراکز انتقال خون می رود و به مقدار دلخواه، خون خود را هدیه می دهد. شاید برایتان جالب باشد که روز 14 ژوئن، 25 خرداد روز جهانی اهدای خون است. مناسبت این روز به دلیل سالگرد تولد پدر خون جهان، کارل لنداشتاینر کاشف گروه های خونی می باشد.

مصرف کنندگان اصلی خون در کشور ایران
مصرف کننده اصلی کسانی هستند که دچار بیماری تالاسمی، بیماران دیالیزی، بیماران مبتلا به هموفیلی، کم خونی های مزمن، بیماران نیازمند به جراحی های بزرگ مانند قلب، کلیه، مغز استخوان و زنان، سوختگی های شدید، مبتلایان به بیماری های خون ریزی دهنده، نوزادانی که دچار زردی هستند و انواع سرطان، به خصوص در مرحله شیمی درمانی بیشتر صورت می گیرد.

انتقال خون چیست؟
خون اصلی ترین و پیچیده ترین مایع جاری در بدن است که انتقال و اهدای آن حیاتی دوباره را به بیماران نیازمند می بخشد و در موارد خاص توسط پزشک معالج تجویز می شود اجزا خون عبارت است از:گلبول های قرمز که برای افراد کم خونی و یا خون ریزی دارند، پلاکت ها برای بیماری های خون ریزی دهنده، هنگامی که شمارش پلاکتی کاهش یافته است و پلاسما برای تأمین پروتئین های خون به کار می رود.

اهدا خون

این پزشک 12 اونس از خون گوسفند را به بدن یک پسر 15 ساله دچار خونریزی بر اثر گزیدگی زالو منتقل کرد و به این ترتیب، او را از مرگ نجات داد. او همچنین این آزمایش را بر روی کارگر دچار به کم خونی انجام داد و توانست او را نجات دهد اما سومین بیمار پزشک دنیس، یک سیاستمدار سوئدی به نام "بارن گوستاو بونده"  بود که پس از انجام دو مرحله انتقال خون درگذشت.

دنیس در زمستان سال 1667، خون یک گوساله را به مردی به نام آنتونیو ماوری انتقال داد اما او پس از سه بار انتقال خون درگذشت و همسر او دنیس را مسبب مرگ همسرش دانست و او را متهم کرد . گرچه دنیس از این اتهام تبرئه شد و بعد ها مشخص شد که ماوری در اثر مسمومیت با آرسنیک، از دنیا رفته است اما او پس از این اتفاق، آزمایش های پزشکی را کنار گذاشت و در سال 1670 آزمایشات با خون حیوانات، ممنوع اعلام شد تا اینکه زیست شناس اتریشی، کارل لندشتاینر در سال 1902 چهار گروه خونی را کشف نمود و آن ها را به چهار گروه A، B، AB و O تقسیم بندی کرد و باعث شد انتقال خون به روشی ایمن و مطمئن تبدیل گردد.

تاریخچه انتقال خون حیوان به انسان در جهان 
با کشف گردش خون در گذشته ، تلاش های زیادی برای انتقال خون صورت گرفت . دانشمند ابتدا انتقال خون را بر روی حیوانات آزمایش نمودند ، آنها بارها برای نجات یک حیوان بیمار، خون یک حیوان دیگر را به او منتقل کردند اما 15 ژوئن سال 1667، هیچ کس، انتقال خون به بدن انسان را آزمایش نکرده بود. در این تاریخ پزشک فرانسوی ژان باتیسته دنیس برای اولین بار خون گوسفند را به بدن یک پسر نوجوان منتقل کرد و جان او را نجات داد و اینگونه بود که نخستین انتقال خون به انسان، در 15 ژوئن سال 1667 انجام شد. 

زمانی که درخواست مردم هر روز بیشتر از دیروز می شد، ایده تشکیل سازمان انتقال خون مطرح شد و در تاریخ یکم دی ماه 1351 نام سازمان انتقال خون به ثبت رسید و در مورخ نهم مرداد 1353 سازمان انتقال خون ایران به صورت رسمی فعالیت خود را آغاز کرد. در محل اولیه برای جذب مردم از افراد مشهور مثل:مسئولین، هنرمندان، روحانیون، ورزشکاران، کارمندان و ارتشیان استفاده می کردند، آن زمان سازمان با ارتش همکاری بسیار نزدیکی داشت واحدهای سیار خود را به مراکز نظامی و پادگان می فرستاد تا  آن ها خون گیری کنند.

تاریخچه انتقال خون انسان به انسان در جهان
اولین فردی که در سال 1818 مقدار کمی از خون خود را هدیه به یک بیمار کرد، جیمز بلا ندل بود که یکی از اقوام نزدیک او دچار بیماری سرطان معده شده بود که او مقدار بسیار کمی از خون خود به او هدیه داد. پس از این موضوع در بیمارستان هایی همچون:ارتش، سینا، شرکت نفت و... مردم شروع به اهدا خون کردند و در قبال آن از دولت تقاضای دریافت وجه نقد می کردند.

انتقال خون

تاریخچه انتقال خون در کشور ایران
در بیمارستانی واقع در تهران، خیابان ناصر خسرو جنب مدرسه دارالفنون در تاریخ پانزدهم بهمن 1341 آغاز به کار کرد. اولین بانک خون مشغول به کار شدند، با گذشت زمان آن محل را اولین مکان اهدای خون می گفتند، با افزایش بیماران و تنوع بیماری ها، نیاز به مشتقات خون نیز ضرورت پیدا کرد، به همین دلیل دانشگاه تهران با همکاری انستیتو پاستور، مرکزی برای تهیه مشتق های خون همچون آلبومین (پروتئین اصلی خون) تاسیس کرد. اولین کار پلاسما فرز نیز به همین زمان بر می گردد به تدریج تهیه فرآورده های خونی درانتقال خون بیمارستان ها صورت گرفت.

در سال 1358 زمانی که انقلاب پیروز شده بود با تصویب هیئت وزیران دولت آن زمان، سازمان انتقال خون به وزارت بهداری و بهزیستی واگذار شد. در سال 1367 علم پیشرفت بسیاری کرده بود به طوری که علاوه برآزمایش های HBsAg و VDRL آزمایش غربالگری HIVAb روی خون های جمع آوری شده صورت می گرفت.

تأمین خون سالم و کافی
همکاری با بیمارستان ها در حل مشکلات انتقال خون
مشارکت در مراقبت از بیماران
گسترش شبکه اهدای خون
سازمان انتقال خون

وظیفه سازمان انتقال خون
این سازمان وظیفه جمع آوری خون از داوطلبان اهدای خون،  آماده سازی آن برای نجات بیماران و مصدومین، ایجاد پایگاه در بیمارستان ها و واحد های سیار و ثابت جهت تهیه خون، ثبت اطلاعات لازم به منظور دعوت برای اهدای خون به هنگام ضرورت و توزیع خون و فرآورده های آن به مراکز درمانی و بیمارستان ها و ….. را بر عهده دارد.

با گذشت روز ها جمعیت افزایش پیدا می کرد و مراجعین بسیاری از شهر تهران و سایر شهر ها برای اهدای خون داوطلب می شدند به همین سازمان انتقال خون تصمیم گرفت، در سایر استان های کشور مراکز انتقال خون را به تدریج راه اندازی کند و در راستای تامین خون سالم و کافی برای مراکز درمانی در سطح استان ها به فعالیت بپردازد.

هدف سازمان انتقال خون
این سازمان برای تأمین خون و فرآورده های سالم و مطمئن و رایگان برای رفع نیاز بیماران نیازمند، به خصوص مبتلایان به تالاسمی، هموفیلی و لوسمی به وجود آمد. اگر بخواهیم اهداف سازمان انتقال خون به صورت موردی بیان کنیم شامل:

فواید اهدای خون چیست؟
فایده این کار از نظر معنوی نجات زندگی و از نظر جسمی دارای فواید بسیاری همچون:ضربان قلب، فشار خون، دمای بدن، تشخیص کم خونی و نوع گروه خونی می باشد.

و هر فرد سالم می تواند در هر سال تا چهار بار با فاصله هشت هفته یا همان دو ماه خون اهدا کند زمانی که یک فرد دچار سابقه بیماری هایی مانند دیابت، خالکوبی، حجامت، آلرژی های مهم مانند آسم، تب یونجه ، بیماری های قلبی و ریوی، سابقه تماس جنسی مشکوک، سابقه بیماری کلیوی و کبدی، سابقه اعتیاد به مواد مخدر تزریقی، سابقه جراحی در شش ماه اخیر و سابقه صرع یا تشنج باشد، باید حتما این مشکلات خود را با پزشک درمیان بگذارد و در رابطه با داروهای مصرفی خود توضیحاتی ارائه کند.

شرایط اهدای خون

همان طور که متوجه شدید اهدای خون زمانی صورت می گیرد که فرد با خواست و اراده خودش برای اهدای خون آمده باشد، کارشناسان گفته اند هر فرد بالغ در سنین بین 17 تا 65 سال با وزن متوسط پنجاه کیلوگرم، حدود پنج و نیم تا شش لیتر خون دارد و با اهدای 250 سی سی تا 450 سی سی از خون خود، نه تنها سلامتی خود را به خطر نمی اندازد، بلکه ضمن کمک به سلامتی خود، نجات بخش زندگی دیگری نیز خواهند شد